Plan de fréquences VHF Région 1 – Guide radioamateur (144 MHz)
Il est parfois utile de revenir aux fondamentaux et de se replonger dans le plan de fréquences VHF Région 1, référence incontournable pour les radioamateurs en Europe, en Afrique et au Moyen‑Orient.
Le plan actuellement en vigueur a été révisé lors de la Conférence Générale IARU Région 1 de Varna‑Albena (septembre 2014). Il définit l’organisation de la bande 144–146 MHz afin d’assurer une cohabitation efficace entre les différents modes d’émission et de limiter les interférences.
Rappel sur la bande VHF
La bande des très hautes fréquences (Very High Frequency – VHF) s’étend de 30 MHz à 300 MHz, correspondant à des longueurs d’onde comprises entre 10 m et 1 m.
En VHF, la propagation est principalement en visibilité directe, avec toutefois des extensions de portée possibles grâce à :
- la propagation sporadique E (Es),
- les phénomènes troposphériques,
- certaines conditions météorologiques particulières.
Ces caractéristiques rendent la bande VHF particulièrement adaptée aux liaisons locales, régionales et mobiles.
Pourquoi un plan de fréquences en VHF ?
La bande 144 MHz est l’une des plus utilisées par les radioamateurs. On y trouve :
- de la CW,
- de la SSB,
- de la FM analogique,
- des modes numériques,
- des balises,
- des liaisons satellites.
Le plan de fréquences IARU Région 1 permet d’organiser ces usages de manière cohérente, tout en laissant une place importante à l’expérimentation.

Tableau du plan de fréquences VHF Région 1 (144–146 MHz)
Remarque importante : ce plan est une recommandation IARU. Les réglementations nationales restent prioritaires.
| Fréquences (MHz) | Usage recommandé | Commentaires |
|---|---|---|
| 144.000 – 144.050 | CW, balises | Appels CW, balises de propagation |
| 144.050 – 144.100 | CW | CW générale |
| 144.100 – 144.150 | Balises | Réservé aux balises VHF |
| 144.150 – 144.180 | SSB | Appels SSB, trafic DX |
| 144.180 – 144.360 | SSB | Trafic SSB général |
| 144.360 – 144.399 | Modes numériques | MS, JT65, FT8, EME |
| 144.400 – 144.490 | Modes numériques | Données numériques diverses |
| 144.491 – 144.794 | Réseaux numériques | DMR, C4FM, D‑STAR (selon pays) |
| 144.800 | APRS | Fréquence APRS Région 1 |
| 144.806 – 144.990 | Satellites | Liaisons satellites montantes |
| 145.000 – 145.194 | FM | FM simplex |
| 145.200 – 145.575 | Relais FM | Entrées/sorties relais |
| 145.575 – 145.794 | FM | Usage FM général |
| 145.800 – 146.000 | Satellites | Descente satellites |
Bonnes pratiques radioamateur
- Toujours vérifier la réglementation nationale avant utilisation.
- Respecter les sous‑bandes recommandées pour chaque mode.
- Éviter l’utilisation de modes larges dans des segments étroits.
- Surveiller l’activité avant d’émettre.
Le respect du plan de fréquences est un gage de qualité de trafic et de bonne entente entre radioamateurs.
Bande UHF – Ultra High Frequency (300 MHz à 3 GHz)
La bande UHF s’étend de 300 MHz à 3 GHz (longueurs d’onde de 1 m à 10 cm). La propagation reste essentiellement optique, mais avec une meilleure pénétration dans les environnements urbains.
La bande radioamateur la plus utilisée est 430–440 MHz (70 cm).
Usages principaux en UHF
- FM locale et relais
- Réseaux numériques (DMR, D-STAR, C4FM)
- Données et ATV
- Satellites amateurs
Tableau – Bande UHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences | Usages dominants |
| 70 cm | 430 – 440 MHz | FM, relais, numérique, satellites |
| 23 cm | 1240 – 1300 MHz | DATV, données, EME |
Bandes SHF et au-delà – Micro-ondes (> 3 GHz)
Les bandes SHF (Super High Frequency) et supérieures sont dédiées à l’expérimentation technique, aux liaisons point à point et aux communications à très haut débit. Les antennes sont fortement directives et les puissances généralement faibles.
Usages principaux en SHF
- Liaisons hyperfréquences
- EME micro-ondes
- ATV numérique
- Expérimentation propagation
Tableau – Bandes SHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences | Longueur d’onde |
| 13 cm | 2300 – 2450 MHz | ~13 cm |
| 9 cm | 3400 – 3475 MHz | ~9 cm |
| 6 cm | 5650 – 5850 MHz | ~6 cm |
| 3 cm | 10.0 – 10.5 GHz | ~3 cm |
| 1.25 cm | 24.0 – 24.25 GHz | ~1.25 cm |
Bandes EHF – Extremely High Frequency
Au-delà de 30 GHz, on parle de bandes EHF. Ces bandes sont réservées à des radioamateurs très expérimentés et à des projets expérimentaux pointus.
Tableau – Bandes EHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences |
| 6 mm | 47 – 47.2 GHz |
| 4 mm | 75.5 – 76 GHz |
| 2.5 mm | 122.25 – 123 GHz |
Conclusion
Les bandes VHF, UHF et micro-ondes constituent un terrain d’expérimentation exceptionnel pour le radioamateur moderne. Une bonne connaissance de leur organisation permet d’exploiter efficacement le spectre, de limiter les interférences et de favoriser l’innovation technique.
Cet article est reproduit sur HamAnalyst avec l’autorisation de son auteur, Albert Müller, qui en conserve la pleine propriété intellectuelle. Retrouvez les travaux originaux sur : ON5AM.
Licencié Harec depuis 1990, après une pause de quelques années, j'ai renouvelé mon intérêt pour la radio, je suis particulièrement actif en HF, appréciant le FT8, les contest et la chasse au Dx. Passionné d'informatique, je suis convaincu que le monde des radioamateurs doit évoluer avec les avancées technologiques, notamment avec l'émergence de l'IA dans nos shack.







