Plan de fréquences VHF-UHF Région 1 : 144 MHz et 432 MHz (IARU)
Où émettre en VHF et en UHF ? Le plan de bandes de l’IARU Région 1 (Europe, Afrique, Moyen-Orient et nord de l’Asie) répartit les modes entre CW, SSB, balises, modes numériques, FM, relais et satellites pour que tout le monde cohabite sans se gêner. Cet article reprend le plan de la bande 144–146 MHz (2 m), des repères pour la bande 430–440 MHz (70 cm) et un rappel des bandes SHF et EHF.
Dernière mise à jour : 27 octobre 2026.
À savoir : ce plan est une recommandation de l’IARU. La réglementation nationale reste prioritaire (certaines fréquences ne sont pas utilisables dans tous les pays, par exemple en Belgique). Les tableaux ci-dessous suivent le plan VHF de l’IARU Région 1 (version de décembre 2020, reprise dans le VHF Handbook). Le plan est révisé périodiquement : la référence reste la dernière édition du VHF Handbook (V10.03, février 2026). Pour les décisions récentes, voir notre compte rendu de la conférence générale IARU Région 1 de 2026.
Les fréquences à connaître en VHF (144 MHz)
Vous cherchez juste une fréquence d’appel ? Voici les repères les plus utilisés sur la bande des 2 m.
| Fréquence (MHz) | Usage |
|---|---|
| 144.050 | Centre d’activité CW (appel CW) |
| 144.174 | FT8 (fréquence usuelle des logiciels WSJT-X, voir notre article WSJT-X) |
| 144.300 | Centre d’activité SSB |
| 144.360 | MSK144 (météorites, fréquence usuelle WSJT-X) |
| 144.500 | Centre d’activité images (SSTV, fax) |
| 144.600 | Centre d’activité données (modes numériques, RTTY) |
| 144.800 | APRS en Région 1 |
| 145.375 | Appel voix numérique (DV) |
| 145.500 | Appel FM |
Tableau complet du plan VHF Région 1 (144–146 MHz)
| Fréquences (MHz) | Bande passante max. | Modes | Repères et usages |
|---|---|---|---|
| 144.000 – 144.025 | 2 700 Hz | Tous modes | Descente satellite uniquement |
| 144.025 – 144.100 | 500 Hz | CW | 144.050 : appel CW ; 144.100 : météorites (MS) aléatoire |
| 144.100 – 144.150 | 500 Hz | CW et MGM | 144.110 – 144.160 : EME (Terre-Lune) en CW et MGM |
| 144.150 – 144.400 | 2 700 Hz | CW, SSB, MGM | 144.195 – 144.205 : MS en SSB aléatoire ; 144.300 : centre d’activité SSB |
| 144.400 – 144.490 | 500 Hz | CW, MGM | Balises exclusivement |
| 144.491 – 144.493 | 500 Hz | MGM expérimental | Expérimentation en modes faible signal |
| 144.500 – 144.794 | 20 kHz | Tous modes | 144.500 : images (SSTV, fax) ; 144.600 : données (MGM, RTTY) ; 144.750 : liaison retour ATV |
| 144.794 – 144.9625 | 12 kHz | MGM, numérique | 144.800 : APRS ; 144.8125 – 144.8625 : passerelles Internet en voix numérique |
| 144.975 – 145.194 | 12 kHz | FM / DV | Entrées de relais exclusivement |
| 145.194 – 145.206 | 12 kHz | FM / DV | Communications spatiales |
| 145.206 – 145.5625 | 12 kHz | FM / DV | Simplex ; 145.2375, 145.2875 et 145.3375 : passerelles Internet FM ; 145.375 : appel DV ; 145.500 : appel FM |
| 145.575 – 145.7935 | 12 kHz | FM / DV | Sorties de relais exclusivement |
| 145.794 – 145.806 | 12 kHz | FM / DV | Communications spatiales |
| 145.806 – 146.000 | 12 kHz | Tous modes | Satellites exclusivement |
MGM signifie Machine Generated Modes : les modes numériques à bande étroite (FT8, MSK144, JT65…). Les relais FM de la bande 2 m utilisent un décalage de 600 kHz : entrée dans le segment 144.975 – 145.194, sortie 600 kHz plus haut dans le segment 145.575 – 145.7935.
Rappel sur la bande VHF
La bande des très hautes fréquences (Very High Frequency – VHF) s’étend de 30 MHz à 300 MHz, soit des longueurs d’onde de 10 m à 1 m. En VHF, la propagation se fait principalement en visibilité directe, avec des extensions de portée possibles grâce à :
- la propagation sporadique E (Es),
- les phénomènes troposphériques,
- certaines conditions météorologiques particulières.
La bande 144 MHz est l’une des plus actives : CW, SSB, FM, modes numériques, balises, relais et liaisons satellites s’y partagent seulement 2 MHz. D’où l’intérêt d’un plan de fréquences clair, tout en laissant de la place à l’expérimentation. Pour le plan des bandes décamétriques, voir notre article sur les bandes HF radioamateur (IARU Région 1).
Bonnes pratiques radioamateur
- Vérifiez la réglementation nationale avant d’émettre.
- Respectez les sous-bandes recommandées pour chaque mode.
- N’utilisez pas de modes larges dans des segments étroits.
- N’émettez jamais dans le segment réservé aux balises (144.400 – 144.490).
- Écoutez avant d’émettre.
Bande UHF – Ultra High Frequency (300 MHz à 3 GHz)
La bande UHF s’étend de 300 MHz à 3 GHz (longueurs d’onde de 1 m à 10 cm). La propagation reste essentiellement optique, avec une meilleure pénétration en milieu urbain. La bande radioamateur la plus utilisée est 430–440 MHz (70 cm).
Usages principaux en UHF
- FM locale et relais
- Réseaux numériques (DMR, D-STAR, C4FM)
- Données et ATV
- Satellites amateurs
Tableau – Repères du plan 70 cm (430–440 MHz)
| Fréquences (MHz) | Usage |
|---|---|
| 430.025 – 430.375 | Sorties de relais FM (France, Pays-Bas, Belgique), canaux de 12,5 kHz, décalage de 1,6 MHz |
| 431.625 – 431.975 | Entrées de relais correspondantes (France, Pays-Bas, Belgique) |
| 432.000 – 432.100 | CW (EME et trafic), 432.050 : centre d’activité |
| 432.100 – 432.400 | CW, SSB et MGM ; 432.200 : centre d’activité SSB |
| 432.400 – 432.490 | Balises exclusivement |
| 433.400 – 433.575 | FM / DV simplex ; 433.500 : appel FM |
| 435.000 – 438.000 | Satellites et ATV |
Repères d’après le VHF Handbook de l’IARU Région 1. Les canaux de relais en 70 cm diffèrent selon les pays (décalage de 1,6 MHz ou de 7,6 MHz) et le plan est révisé de temps en temps : consultez le plan UHF en vigueur avant de programmer votre poste.
Tableau – Bandes UHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences | Usages dominants |
| 70 cm | 430 – 440 MHz | FM, relais, numérique, satellites |
| 23 cm | 1240 – 1300 MHz | DATV, données, EME |
Bandes SHF et au-delà – Micro-ondes (> 3 GHz)
Les bandes SHF (Super High Frequency) et supérieures sont dédiées à l’expérimentation technique, aux liaisons point à point et aux communications à très haut débit. Les antennes sont fortement directives et les puissances généralement faibles.
Usages principaux en SHF
- Liaisons hyperfréquences
- EME micro-ondes
- ATV numérique
- Expérimentation propagation
Tableau – Bandes SHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences | Longueur d’onde |
| 13 cm | 2300 – 2450 MHz | ~13 cm |
| 9 cm | 3400 – 3475 MHz | ~9 cm |
| 6 cm | 5650 – 5850 MHz | ~6 cm |
| 3 cm | 10.0 – 10.5 GHz | ~3 cm |
| 1.25 cm | 24.0 – 24.25 GHz | ~1.25 cm |
Bandes EHF – Extremely High Frequency
Au-delà de 30 GHz, on parle de bandes EHF. Ces bandes sont réservées à des radioamateurs très expérimentés et à des projets expérimentaux pointus.
Tableau – Bandes EHF radioamateur (Région 1)
| Bande | Fréquences |
| 6 mm | 47 – 47.2 GHz |
| 4 mm | 75.5 – 76 GHz |
| 2.5 mm | 122.25 – 123 GHz |
Questions fréquentes sur le plan de fréquences VHF
Quelle est la fréquence d’appel en VHF ?
Cela dépend du mode : 144.050 MHz en CW, 144.300 MHz en SSB et 145.500 MHz en FM. Pour la voix numérique (DV), l’appel se fait sur 145.375 MHz.
Où se trouvent les balises en 144 MHz ?
Entre 144.400 et 144.490 MHz, segment réservé exclusivement aux balises. En 70 cm, elles se trouvent entre 432.400 et 432.490 MHz.
Quelle fréquence pour l’APRS en Région 1 ?
144.800 MHz, dans le segment des modes numériques de communication (144.794 – 144.9625 MHz).
Où trouver les relais FM en 2 m ?
Les sorties de relais sont entre 145.575 et 145.7935 MHz et les entrées entre 144.975 et 145.194 MHz, avec un décalage de 600 kHz. Le segment 145.206 – 145.5625 MHz sert au simplex FM.
Quelle fréquence pour les satellites en 2 m ?
Le segment 145.806 – 146.000 MHz est réservé aux satellites, et 144.000 – 144.025 MHz à la descente satellite. Pour les satellites géostationnaires, voir notre guide d’installation QO-100.
Conclusion
Les bandes VHF, UHF et micro-ondes offrent un terrain d’expérimentation exceptionnel. Connaître leur organisation permet d’exploiter efficacement le spectre, de limiter les interférences et de trafiquer en bonne entente avec les autres radioamateurs.
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Licencié Harec depuis 1990, après une pause de quelques années, j'ai renouvelé mon intérêt pour la radio, je suis particulièrement actif en HF, appréciant le FT8, les contest et la chasse au Dx. Passionné d'informatique, je suis convaincu que le monde des radioamateurs doit évoluer avec les avancées technologiques, notamment avec l'émergence de l'IA dans nos shack.
